Arroz con manzana 
Información nutricional por porción
294
kcal calorias
| proteínas | 5 | g |
| grasa | 6 | g |
| carbohidratos | 55 | g |
| colesterol | 20 | mg |
| Sodio | 161 | mg |
INGREDIENTES
- 2 tazas2 Arroz integral cocido (con cascarilla)
- 12 12 Ciruelas pasas secas para relleno
- 2 2 Salchicha de pavo en rodajas
- 2 2 Manzanas en rodajas
- 2 cucharadas2 Mantequilla sin sal baja en grasa
- 1/3 cucharadita0.330 Sal para bechamel
PREPARACIÓN
- Derretir la mantequilla en un sartén y dorar la manzana.
- Agregar las salchichas y las pasas.
- Sazonar con sal.
- Colocar el arroz caliente en un recipiente y verter la mezcla anterior encima.
- Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
El arroz integral es más alto en fibra que el arroz blanco.
