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Arroz con Pollo

Arroz con Pollo

Información nutricional por porción

426
kcal calorias
426 kcal calorias
25 g14 g50 g66 mg201 mg
proteínas25g
grasa14g
carbohidratos50g
colesterol66mg
Sodio201mg

INGREDIENTES

4
  • 500 gramos500 Carne de pollo cocida y picada
  • 1 taza1 Arroz crudo remojado
  • 2 tazas2 Caldo de verduras en polvo
  • 1/2 0.5 Cebolla(s) cruda(s) picada
  • 1/2 0.5 Chile pimiento verde Picado
  • 1/2 0.5 Chile pimiento rojo picado
  • 1/2 taza0.5 Arvejas (chícharos o guisantes)
  • 1/2 cucharadita0.5 Azafrán en hebras
  • 2 cucharadas2 Perejil picado
  • 3 cucharadita3 Aceite de oliva para la masa

PREPARACIÓN

1.     Cortar el pollo en cuatro partes, (separar las patas de los muslos o dividir cada pechuga en dos)

2.     Dorar las piezas de pollo de ambos lados, en una sartén  teflón con aceite.

3.     Pelar y picar la cebolla.

4.     Quitar las semillas de los ajíes o pimientos y picar.

5.     Acitronar en una olla el ají  o pimiento picado y la cebolla hasta que esta última transparente.

6.     Incorporar el arroz, revolviendo hasta que transparente.

7.     En un cucharón con caldo disolver el azafrán y echarlo en forma pareja a la preparación de arroz.

8.     Agregar el pollo y el caldo.

9.     Incorporar los las arvejas (chícharos) frescas.

10.  Dejar cocer el arroz con pollo durante 20 minutos a fuego moderado y cacerola destapada, revolviendo de vez en cuando.

11.  Tapar la olla, retirar del fuego y dejar reposar durante 5 minutos.

12.  Servir el arroz con pollo espolvoreado con perejil picado.