Información nutricional por porción
322
kcal calorias
proteínas | 7 | g |
grasa | 10 | g |
carbohidratos | 51 | g |
colesterol | 21 | mg |
Sodio | 136 | mg |
INGREDIENTES
- 2 tazas2 Arroz cocido
- 2 2 Zanahorias crudas rallada
- 1 1 Chile morrón picado
- 1 taza1 Maíz dulce
- 60 gramos60 Queso americano sin grasa (rebanado)
- 1 cucharada1 Aceite de oliva para la vinagreta
PREPARACIÓN
- En una sartén saltear el pimiento y la zanahoria con el aceite de oliva.
- Agregar el maíz y el queso.
- Agregar el arroz a la mezcla, mover y servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Recuerda utilizar queso bajo en grasa ya que los quesos regulares tienen un alto contenido de grasa. Puedes acompañar este arroz con un rico pollo o pescado al horno con hierbas.