Arvejas con jamón 
Información nutricional por porción
139
kcal calorias
| proteínas | 16 | g |
| grasa | 3 | g |
| carbohidratos | 12 | g |
| colesterol | 35 | mg |
| Sodio | 634 | mg |
INGREDIENTES
- 250 gramos250 Jamón de pavo sin grasa en cuadritos
- 1/2 0.500 Cebolla(s) cruda(s) picada
- 2 tazas2 Arvejas cocidas
- 0 Spray antiadherente o aceite en rociador
- 2 2 Tomates rojos (bola) cortados y sancochados
PREPARACIÓN
- En una sartén con spray antiadherente saltear el jamón en cubos con la cebolla.
- Agregar las arvejar y los tomates pelados, sancochados y en tiras.
- Sazonar con una pizca de sal y pimienta, cocinar y servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Recuerda utilizar jamón de pavo bajo en grasa.
Los alimentos enlatados contienen una gran cantidad de sodio para que se conserven, trata de utilizar los que sean bajos en sodio o alimentos frescos.
