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Asado de pollo Peruano

Asado de pollo Peruano

Información nutricional por porción

195
kcal calorias
195 kcal calorias
23 g11 g1 g69 mg134 mg
proteínas23g
grasa11g
carbohidratos1g
colesterol69mg
Sodio134mg

INGREDIENTES

4
  • 1 cucharada1 Ajo en polvo con sal
  • 1/2 cucharadita0.5 Comino en polvo
  • 2 cucharadas2 Vinagre balsámico para la vinagreta
  • 1 cucharada1 Pimienta roja o cayene Pimentòn dulce
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra al gusto
  • 2 cucharadas2 Vino blanco Pisco
  • 2 cucharadas2 Aceite de soya (soja)
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal marina o sal común
  • 500 gramos500 Pechuga de pollo sin piel/en pedazos

PREPARACIÓN

  1. Mezclar en un recipiente todos los ingredientes menos la pechuga de pollo.
  2. Marinar el pollo con la preparación.
  3. Colocar el pollo en un recipiente  y dejar reposar tapado en el refrigerador unas horas.
  4. Antes de asar el pollo, sacarlo del recipiente y diluir la marinada que haya quedado con una cucharada de agua.
  5. Asar el pollo a horno a 180º C (356ºF)  por 30 minutos, bañando con la marinada cada 5 min.