Baja de peso... ¡comiendo pizza! 
Información nutricional por porción
320
kcal calorias
| proteínas | 17 | g |
| grasa | 12 | g |
| carbohidratos | 36 | g |
| colesterol | 41 | mg |
| Sodio | 861 | mg |
INGREDIENTES
- 1 cucharada1 Aceite de oliva para mousse de tomate
- 1/2 taza0.5 Brócoli crudo en pedazos pequeños
- 1/2 taza0.5 Calabaza cocida zuchinis crudos cortados
- 1/2 taza0.5 Champiñones Picados
- 2 2 Tomates/jitomates rojos Rebanados
- 1 1 Chile pimiento rojo cortado en rodajas
- 1 1 Diente(s) de ajo Picado
- 240 gramos240 Masa para pizza de 8 pulgadas de
- 120 gramos120 Queso mozzarella bajo en grasa cortado en rodajas
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta al gusto
- 1/3 cucharadita0.330 Oregano en polvo para el adobo
PREPARACIÓN
- Precalentar el horno a 400° F(200°C).
- Agregar aceite de oliva a una sartén y calentar a fuego medio.
- Agregar el brócoli, el zuchini (calabazas), los champiñones, los tomates, el chile pimiento y el ajo.
- Saltear por 3 minutos.
- Colocar la masa de pizza en una bandeja para hornear.
- Agregar los ingredientes salteados sobre la masa y agregar el queso mozzarella, la pimienta y el orégano.
- Hornear por 15 minutos, hasta que la masa esté cocida y el queso derretido.
Tips culinarios de MiDieta™
- Puedes cocinarla con masa integral si quieres aumentar la fibra de la receta.
