Banana con yogur estilo "banana split" 
Información nutricional por porción
115
kcal calorias
| proteínas | 3 | g |
| grasa | 3 | g |
| carbohidratos | 19 | g |
| colesterol | 1 | mg |
| Sodio | 19 | mg |
INGREDIENTES
- 2 2 Bananas (plátanos)medianas, cortadas a la mitad
- 1 1/2 tazas1.500 Helado de yogurt "light" bajo en grasa, sabor de fresa
- 1 taza1 Piña finamente picada
- 4 cucharadas4 Granola
- 1/2 taza0.500 Fresas finamente picadas
PREPARACIÓN
- En un recipiente individual colocar la banana.
- Encima de ésta, colocar 1/4 taza de yogurt congelado de sabor de fresa y 1/3 taza de yogur congelado de sabor natural.
- Arriba, colocar ¼ taza de piña picada, 1 cucharada de granola y 2 cucharadas de fresas. Repetir este proceso 3 veces más.
Tips culinarios de MiDieta™
En vez de la piña utiliza cualquier fruta de la temporada. Por ejemplo, la papaya, sandía o melón.
