Bananas (plátanos) en leche 
Información nutricional por porción
127
kcal calorias
| proteínas | 6 | g |
| grasa | 3 | g |
| carbohidratos | 19 | g |
| colesterol | 3 | mg |
| Sodio | 126 | mg |
INGREDIENTES
- 2 cucharadas2 Margarina light 0% trans
- 4 4 Bananas maduros, pelados
- 1 taza1 Leche evaporada descremada
- 1 cucharada1 Edulcorante artificial en polvo opcional
- 1 cucharada1 Fécula de maíz
- 1/2 cucharadita0.500 Vainilla de extracto
- 1/4 cucharadita.25 Canela en polvo al gusto
PREPARACIÓN
- Derretir la margarina en una sartén a fuego medio. Agregar las bananas, cocinándolas hasta que se doren por todos lados.
- Por aparte, mezclar la leche evaporada, el edulcorante artificial, fécula de maíz y extracto de vainilla en una olla.
- Poner a hervir a fuego medio, removiendo constantemente hasta que espese.
- Retirar del fuego y agregar la salsa sobre las bananas.
- Espolvorear con canela en polvo.
- Servir las bananas tibias.
Tips culinarios de MiDieta™
Utiliza margarina Light para disminuir la cantidad de grasa total de esta receta.
