Barquillos de papaya 
Información nutricional por porción
69
kcal calorias
| proteínas | 2 | g |
| grasa | 1 | g |
| carbohidratos | 13 | g |
| colesterol | 2 | mg |
| Sodio | 30 | mg |
INGREDIENTES
- 1 1 Plátano picado
- 1 1 Kiwi pelados y en trozos
- 4 tazas4 Papaya chicas en cuatro mitades
- 1 1 Mandarinas peladas y en gajos
- 1 taza1 Yogur de vainilla descremado
- 2 cucharadita2 Miel de abeja o miel baja en calorías
- 1 hoja1 Menta fresca picada
PREPARACIÓN
1.Cortar las papayas por la mitad. Quitar las semillas con una cuchara. Poner cada mitad en un plato mediano.
2.Poner cantidades iguales de rebanadas de plátano, kiwi, fresa y mandarina en cada mitad de papaya.
3. Mezclar bien el yogur, la miel y la menta. Con una cuchara, poner la mezcla sobre la fruta antes de servir.
