Batido de naranja y huevo 
Información nutricional por porción
77
kcal calorias
| proteínas | 3 | g |
| grasa | 1 | g |
| carbohidratos | 14 | g |
| colesterol | 51 | mg |
| Sodio | 20 | mg |
INGREDIENTES
- 4 tazas4 Jugo de naranja natural
- 4 4 Huevo(s) Duros
- 4 cucharadita4 Miel de abeja o azúcar
- 2 tazas2 Hielo Picado
PREPARACIÓN
- Quebrar los huevos en un recipiente.
- Luego poner una olla con agua hirviendo y colocar el recipiente con los huevos crudos encima.
- Revolver constantemente por 5 minutos.
- Luego poner la mezcla de huevo, el jugo de naranja, el hielo y la miel en la licuadora.
- Licuar por 2 minutos. Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Si prefieres puedes cambiar el huevo por yogurt bajo en grasa.
