Batido de plátano y fresa con yogur 
Información nutricional por porción
64
kcal calorias
| proteínas | 3 | g |
| grasa | 0 | g |
| carbohidratos | 13 | g |
| colesterol | 3 | mg |
| Sodio | 42 | mg |
INGREDIENTES
- 2 2 Bananas partidas en dos y luego a la mitad
- 1 taza1 Fresas en rodajas
- 1 taza1 Leche descremada tibia
- 1 taza1 Yogur de fresa bajo en grasa
- 1 1 Hielo cubos
PREPARACIÓN
- Colocar en la licuadora todos los ingredientes y el hielo.
- Licuar. Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
- Puedes usar la fruta que desees como frambuesas, piña, papaya etc.
- Si no deseas usar leche porque te hace mal, puedes usar leche deslactosada, leche de soya o agua.
Si sientes que le hace falta azúcar usa edulcorante artificial.
