Bocadillos de pan y jamón 
Información nutricional por porción
434
kcal calorias
| proteínas | 33 | g |
| grasa | 10 | g |
| carbohidratos | 53 | g |
| colesterol | 68 | mg |
| Sodio | 1690 | mg |
INGREDIENTES
- 240 gramos240 Jamón de pavo sin grasa en cuadritos
- 1 taza1 Ensalada de vegetales alfalfa
- 1 cucharada1 Mayonesa baja en grasa Light
- 4 4 Muffin/ panquecito de salvado
PREPARACIÓN
1. Untar la mayonesa sobre el pan integral.
2. Poner sobre el pan el jamón el jitomate y el germinado de alfalfa.
3. Partir el pan en 4 partes y servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Servir acompañado de una ensalada de lechuga con aderezo.
