Bocaditos 
Información nutricional por porción
175
kcal calorias
| proteínas | 16 | g |
| grasa | 11 | g |
| carbohidratos | 3 | g |
| colesterol | 75 | mg |
| Sodio | 218 | mg |
INGREDIENTES
- 4 rodajas4 Pan integral duro, partido en cuadritos
- 1/2 cucharada0.500 Cebollín picado
- 4 cucharadas4 Queso crema sin grasa
- 1/2 0.500 Pepino crudo en rodajas finas
- 4 4 Camarón crudo cocidos
- 2 2 Tomates/jitomates rojos cherry
- 4 4 Aceitunas Cortadas en Trozos
- 1/8 cucharadita0.125 sal
PREPARACIÓN
- Cortar las rodajas de pan a la mitad y tostarlas.
- Mezclar el queso crema con el cebollín.
- Untar una capa de la mezcla de queso crema en cada rodaja de pan.
- Adornar con rodajas de pepino, camarón, tomate y aceitunas.
Tips culinarios de MiDieta™
Para variar esta preparación sustituye los camarones por atún fresco o carne de cangrejo.
