Información nutricional por porción
108
kcal calorias
proteínas | 3 | g |
grasa | 8 | g |
carbohidratos | 6 | g |
colesterol | 0 | mg |
Sodio | 22 | mg |
INGREDIENTES
- 2 tazas2 Hongos crudos Portobello
- 2 cucharadas2 Aceite vegetal para la salsa
- 1/2 0.5 Limón (Jugo)
- 1 taza1 Cebolla roja cruda cortada en tiras
- 3 cucharadas3 Perejil Picada
- 1/8 cucharadita0.125 Sal marina al gusto
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra fresca
PREPARACIÓN
1. Se limpian los hongos, se lavan y desinfectan.
2. En una cacerola se calienta un poco de aceite, se agregan los hongos y se rocían con una cucharadita de jugo de limón, se estofan unos cuatro minutos a fuego medio.
3. Se escurren sobre papel absorbente.
4. Los pedúnculos se separan, se pican y se reservan; los sombreros se cortan en rebanadas finas, se saltean en una sartén con el aceite restante y se sazonan con sal y pimienta.
5. Luego se añaden los pedúnculos y se dejan al fuego y se dejan al fuego cinco minutos más.
6. Se agregan las chalotas, previamente picadas, y se dejan cocer dos o tres minutos.
7. Finalmente se espolvorean con perejil y se aliñan con un chorrito de jugo de limón.