Bruschetta de fruta fresca 
Información nutricional por porción
92
kcal calorias
| proteínas | 3 | g |
| grasa | 0 | g |
| carbohidratos | 20 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 88 | mg |
INGREDIENTES
- 1/3 taza0.330 Bananas rodajado
- 2 2 Duraznos picados
- 1/3 taza0.330 Frambuesas picadas
- 1/4 taza0.250 Yogur de vainilla semidescremado
- 2 2 Bagel integral partidos a la mitad
- 1/2 cucharada0.500 Canela en polvo
PREPARACIÓN
- Mezclar el banano, los melocotones, las frambuesas y el yogur. Tostar los bagels. Rociar con canela sobre las mitades de bagel tostado.
- Cubrir cada mitad con un poco de la mezcla de fruta.
Tips culinarios de MiDieta™
Consume de 5-9 porciones de frutas y vegetales al día. Estas son fuente de vitaminas, minerales y fibra dietética.
Consume productos lácteos descremados o semi-descremados. Estos son tu principal fuente de calcio en tu alimentación. Un mineral que necesitas para la buena salud de tus huesos.
