Burritos de pollo y frijoles 
Información nutricional por porción
114
kcal calorias
| proteínas | 10 | g |
| grasa | 2 | g |
| carbohidratos | 14 | g |
| colesterol | 33 | mg |
| Sodio | 253 | mg |
INGREDIENTES
- 0 Aceite vegetal en rociador
- 120 gramos120 Pechuga de pollo molida
- 1/2 taza0.5 Cebolla(s) cruda(s) finamente picada
- 1 1 Chile pimiento verde finamente picado
- 60 gramos60 Salsa mexicana enlatatada
- 1/4 cucharadita0.25 Pimienta negra al gusto
- 1/2 taza0.5 Frijoles refritos enlatados bajos en grasa y en sodio
- 4 4 Tortillas de harina aprox. 7" de diámetro
PREPARACIÓN
- Rociar una sartén con aceite. Agregar el pollo y dorar a fuego medio. Añadir la cebolla, chile, salsa y al último la pimienta.
- Remover del fuego, agregar los frijoles refritos y mezclar bien.
- Calentar ligeramente las tortillas en el microondas durante unos 10 segundos. Rellenar las tortillas con la mezcla de pollo y frijoles.
Tips culinarios de MiDieta™
Elige frijoles refritos bajos en grasa para disminuir el contenido de ésta en tu plan de alimentación.
