Información nutricional por porción
232
kcal calorias
proteínas | 6 | g |
grasa | 8 | g |
carbohidratos | 34 | g |
colesterol | 7 | mg |
Sodio | 6 | mg |
INGREDIENTES
- 3 tazas3 Harina de trigo integral para hojaldre
- 1/8 cucharadita0.125 Sal
- 2 cucharadita2 Levadura de panadería 8 gramos
- 1 cucharadita1 Azúcar granulada para el jarabe o sirpoe
- 4 cucharadas4 Mantequilla derretida
- 4 cucharadita4 Aceite vegetal para la ensalada
- 1 taza1 Leche de coco sin lactosa
PREPARACIÓN
- Se mezclan los ingredientes secos en un bol grande, se añade la mantequilla y la grasa vegetal, se mezcla hasta que se incorpore, finalmente se añade la leche de coco y se amasa hasta que quede todo bien incorporado por unos 10 minutos.
- Se deja reposar la masa durante 30 minutos en un lugar templado, la dividimos en porciones iguales (12 aproximadamente), se hacen bolas y se aplanan un poco, se pican con un tenedor y se dejan reposar otros 15 minutos antes de hornearlas a fuego mediano durante unos 30 minutos o hasta que estén doradas.
Tips culinarios de MiDieta™
Puedes agregar fresas al final.