Camarones a la colombiana 
Información nutricional por porción
311
kcal calorias
| proteínas | 28 | g |
| grasa | 7 | g |
| carbohidratos | 34 | g |
| colesterol | 179 | mg |
| Sodio | 1238 | mg |
INGREDIENTES
- 400 gramos400 Camarón crudo lavados
- 2 cucharadas2 Pan molido seco integral
- 1 1/2 tazas1.5 Salsa de tomate baja en sodio natural
- 4 cucharadas4 Jugo de limón para la salsa
- 2 cucharadas2 Aceite de oliva para la masa
- 1/8 cucharadita0.125 Sal marina opcional
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra al gusto
PREPARACIÓN
1. Dar un hervor a los camarones en agua con sal durante 5 minutos.
2. Escurrir y freír en 3 cdas de aceite con el pan rallado (pan molido).
3. Incorporar la salsa de tomate, el jugo de limón y salpimentar
4. Servir.
