Información nutricional por porción
341
kcal calorias
proteínas | 32 | g |
grasa | 13 | g |
carbohidratos | 24 | g |
colesterol | 68 | mg |
Sodio | 354 | mg |
INGREDIENTES
- 500 gramos500 Carne de res magra molida
- 2 cucharadas2 Aceite vegetal o aceite sésamo
- 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) picada
- 8 cucharadita8 Pan molido seco o galleta molida en polvo para el empanado
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta para la salsa
- 1/8 cucharadita0.125 Sal para el empanado
PREPARACIÓN
1-Mezclar la carne picada con los ingredientes y
amasar.
2-Enrollar la masa con él en forma de cilindro.
3-Colocar en un molde y meter en el horno a 180°C (360°F)
4-Servir caliente.
2-Enrollar la masa con él en forma de cilindro.
3-Colocar en un molde y meter en el horno a 180°C (360°F)
4-Servir caliente.
Tips culinarios de MiDieta™
- Se puede cortar el Tarb en trozos iguales, rellenarlos y enrollarlos en forma de dedos; asar sobre carbón en pinchos .
- Adornar con perejil y servir caliente