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Cereal con leche

Cereal con leche

Información nutricional por porción

268
kcal calorias
268 kcal calorias
8 g0 g59 g3 mg460 mg
proteínas8g
grasa0g
carbohidratos59g
colesterol3mg
Sodio460mg

INGREDIENTES

4
  • 1 taza1 Cereal sin azúcar alto en fibra
  • 2 tazas2 Leche descremada caliente
  • 2 2 Bananas pequeñas
  • 1 cucharada1 Edulcorante artificial en polvo para hornear (o cantidad al gusto)

PREPARACIÓN

  1. En un plato hondo, colocar el cereal y agregar la leche descremada. Agregar un banano rodajeado a cada plato y edulcorante artificial al gusto (si es necesario).

Tips culinarios de MiDieta™

¡No pases nunca por alto tu desayuno! Esta es la primera comida del día que te proporciona la energía necesaria para todas tus actividades. Selecciona un cereal alto en fibra y con poco contenido de azúcar. Las frutas pueden incorporarse de muchas maneras a nuestra alimentación y ellas proporcionan vitaminas, minerales y fibra a nuestro cuerpo. Se recomienda consumir al menos cinco racio