Cereal con leche (sin lactosa) 
Información nutricional por porción
137
kcal calorias
| proteínas | 4 | g |
| grasa | 1 | g |
| carbohidratos | 28 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 235 | mg |
INGREDIENTES
- 4 tazas4 Cereal sin azúcar alto en fibra
- 1 taza1 Leche de soya
- 4 4 Plátano (banana) en rodajas
- 0 Edulcorante artificial en polvo opcional
PREPARACIÓN
- En un plato hondo, colocar el cereal y agregar una taza de leche descremada. Agregar un banano rodajeado a cada plato y edulcorante artificial al gusto (si es necesario).
Tips culinarios de MiDieta™
¡No pases nunca por alto tu desayuno! Esta es la primera comida del día que te proporciona la energía necesaria para todas tus actividades.
Selecciona un cereal alto en fibra y con poco contenido de azúcar.
Las frutas pueden incorporarse de muchas maneras a nuestra alimentación y ellas proporcionan vitaminas, minerales y fibra a nuestro cuerpo. Se recomienda consumir al menos cinco racio
