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Chancletas

Chancletas

Información nutricional por porción

329
kcal calorias
329 kcal calorias
15 g21 g20 g73 mg501 mg
proteínas15g
grasa21g
carbohidratos20g
colesterol73mg
Sodio501mg

INGREDIENTES

4
  • 2 2 Chayote (güisquil) crudo pelados, sin semilla cocidos
  • 120 gramos120 Queso fresco bajo en grasa rallado
  • 1 cucharada1 Mantequilla derretida
  • 1 cucharada1 Culantro picado
  • 120 gramos120 Queso mozzarella bajo en grasa rallado
  • 1/2 taza0.5 Puré de tomate
  • 1 cucharada1 Crema agria baja en grasa

PREPARACIÓN

1.- Rebanar los chayotes a lo largo y cocinar en agua con sal hasta que estén tiernos.

2.-Retirar la pulpa y hacer un puré con la crema o natilla, la mantequilla, el queso fresco, el azúcar y el culantro.

3.- Rellenar las cáscaras del chayote con la mezcla, agregar el queso mozzarella encima, agregar el puré de tomate dentro del refractario y hornear por 10 minutos hasta derretir y dorar el queso.