Chayotes Salteados 
Información nutricional por porción
74
kcal calorias
| proteínas | 2 | g |
| grasa | 6 | g |
| carbohidratos | 3 | g |
| colesterol | 6 | mg |
| Sodio | 45 | mg |
INGREDIENTES
- 3 3 Chayote (güisquil) crudo pelados y cortados en trozos
- 1 cucharada1 Mantequilla derretida para untar la masa
- 1 cucharada1 Aceite de maíz
- 1 cucharadita1 Sal marina al gusto
- 1/4 cucharadita.25 Pimienta negra fresca
PREPARACIÓN
- Pasar las rebanadas de chayote por agua hirviendo por 2 minutos. Sacar del agua y colocar aparte.
- Calentar la mantequilla y el aceite. Agregar el chayote y sofreír a fuego alto hasta que se comiencen a dorar.
- Sazonar con sal y pimienta.
Tips culinarios de MiDieta™
Puedes decorar con piñones que también agregan un rico sabor
