Chilaquiles de loroco y queso 
Información nutricional por porción
122
kcal calorias
| proteínas | 7 | g |
| grasa | 6 | g |
| carbohidratos | 10 | g |
| colesterol | 64 | mg |
| Sodio | 139 | mg |
INGREDIENTES
- 4 4 Tortilla(s) de maíz horneadas en forma de cazuela
- 2 2 Huevo(s) batido
- 100 gramos100 Loroco
- 57 gramos57 Queso blanco semiblando
- 0 Spray antiadherente o aceite en rociador
PREPARACIÓN
- En un recipiente mezclar el queso con el loroco.
- Agregar esta mezcla a las tortillas.
- En un recipiente aparte batir las claras de los huevos y luego agregar las yemas.
- Pasar las tortillas con queso por el huevo y sofreír en una sartén con spray antiadherente.
Tips culinarios de MiDieta™
Si no consigues loroco puedes utilizar otro ingrediente como chile pimiento o champiñones.
