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Chile pimiento relleno de arroz

Chile pimiento relleno de arroz

Información nutricional por porción

408
kcal calorias
408 kcal calorias
18 g20 g39 g159 mg432 mg
proteínas18g
grasa20g
carbohidratos39g
colesterol159mg
Sodio432mg

INGREDIENTES

4
  • 4 4 Chile pimiento rojo en tiras delgadas
  • 2 tazas2 Arroz cocido frío
  • 3 cucharadas3 Perejil picado
  • 2 2 Huevo(s) duro(s) picados
  • 227 gramos227 Queso blanco bajo en grasa/picado
  • 0 Spray antiadherente o aceite en rociador
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta al gusto

PREPARACIÓN

  1. Cortar la tapadera de los chiles y eliminar las semillas. 
  2. En un recipiente mezclar el arroz, el perejil, el huevo y el queso. 
  3. Rellenar cada chile con la mezcla. 
  4. Hornear hasta que la piel del chile pimiento se arrugue.

Tips culinarios de MiDieta™

En lugar de chile pimiento puedes utilizar berenjena o tomates para variar la presentación.