Compota de frutas 
Información nutricional por porción
57
kcal calorias
| proteínas | 1 | g |
| grasa | 1 | g |
| carbohidratos | 11 | g |
| colesterol | 4 | mg |
| Sodio | 24 | mg |
INGREDIENTES
- 2 tazas2 Papayas en cubos
- 1/2 taza0.500 Yogur natural descremado opcional
- 15 mililitros15 Vino blanco Pisco
- 4 cucharadita4 Edulcorante artificial en polvo opcional
- 1 taza1 Melones cantaloupe en cubos
- 1 taza1 Uvas sin semilla/por la mitad
- 1/2 0.500 Bananas en rodajas
PREPARACIÓN
- Colocar la papaya, el yogur y el licor de frutas en la licuadora y licuar.
- Colocar la mezcla en un recipiente y agregar el edulcorante y la fruta fresca.
Tips culinarios de MiDieta™
Puedes utilizar la fruta que mas te guste y variar dependiendo de la estación.
Utilizar edulcorante artificial hace que te ahorres hasta 130 calorías.
