Publicidad

Conservas de coco Venezuela

Conservas de coco Venezuela

Información nutricional por porción

48
kcal calorias
48 kcal calorias
11 g0 g1 g0 mg17 mg
proteínas11g
grasa0g
carbohidratos1g
colesterol0mg
Sodio17mg

INGREDIENTES

4
  • 1 cucharadita1 Piloncillo
  • 1/2 taza0.5 Apio (cocido) puré
  • 6 cucharadas6 Pulpa de coco rallada

PREPARACIÓN

1. Rallar el coco y unir con el papelón (piloncillo) partido en trocitos. 

2. Llevar al fuego sin agua y mover constantemente para que no se pegue. 

3. Cocinar los apios y hacer un puré, 

4. Cuando ya va a tener punto la conserva, añadir el apio y  seguir moviendo hasta que se vea el fondo de la olla al pasar la paleta.

5. Retirar del fuego, dejar enfriar y servir en hojas de naranjo.

Tips culinarios de MiDieta™

Si prefieres haz más cantidad de la conserva para compartir con más personas.