Copa Afrodita 
Información nutricional por porción
172
kcal calorias
| proteínas | 4 | g |
| grasa | 12 | g |
| carbohidratos | 12 | g |
| colesterol | 1 | mg |
| Sodio | 16 | mg |
INGREDIENTES
- 2 tazas2 Helado de yogurt "light" bajo en grasa
- 1 taza1 Fresas lavadas y desinfectadas
- 120 gramos120 Cuadros/tablilla de chocolate para hornear sin endulzar
PREPARACIÓN
- Lavar muy bien las fresas, desinfectarlas y dejarlas escurrir.
- En una olla, colocar a baño de María el chocolate cortado en pequeños trozos y derretir a fuego medio.
- Una vez derretido totalmente, bañar la punta de las fresas en el chocolate.
- Colocar las fresas en una bandeja con la punta hacia arriba, dejar enfriar y refrigerar por dos horas antes de consumir.
- Al momento de servir, colocar el helado en dos copas y adornar cada una con tres fresas.
Tips culinarios de MiDieta™
- Sorprende a tus seres queridos con este delicioso postre. Es fácil de preparar y a la vez muy nutritivo.
- Las fresas, al igual que otras frutas rojas contienen vitaminas y antioxidantes que nos ayudan a mantener en buen estado el corazón y evitar ciertos tipos de cáncer.
- A pesar de tener flavonoides (sustancias antioxidantes), el chocolate es un alimento muy alto en grasas, por eso debe consumirse con moderación.
