Crema de zanahoria 
Información nutricional por porción
200
kcal calorias
| proteínas | 8 | g |
| grasa | 0 | g |
| carbohidratos | 42 | g |
| colesterol | 4 | mg |
| Sodio | 169 | mg |
INGREDIENTES
- 3 3 Zanahorias crudas en cuadritos
- 1/2 taza0.5 Cebolla(s) cruda(s) picada
- 1/2 taza0.500 Puerros crudos en cuadritos
- 4 4 Papa(s) cruda(s) en cuadritos
- 3 tazas3 Leche descremada tibia
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
- 1/4 cucharadita0.25 Pimienta negra al gusto
PREPARACIÓN
- Cocinar todas las verduras con una pizca de sal.
- Una vez cocidas llevar a la licuadora y licuar con la leche.
- Sazonar con pimienta y servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Puedes acompañar tu sopa con unas galletas saladas con queso. Utiliza los vegetales que mas te gusten como calabacín, tomate etc.
