Información nutricional por porción
57
kcal calorias
proteínas | 1 | g |
grasa | 1 | g |
carbohidratos | 11 | g |
colesterol | 4 | mg |
Sodio | 15 | mg |
INGREDIENTES
- 240 gramos240 Queso cottage bajo en grasa
- 1 taza1 Yogur bajo en calorías griego
- 3 3 Limón zumo
- 6 gramos6 Edulcorante artificial en polvo o al gusto
- 4 cucharadita4 Leche condensada sin grasa
PREPARACIÓN
- Licuar el yogurt con el queso cottage hasta formar un pasta sin grumos.
- Agregar el jugo de limón, sustituto de azúcar y leche condensada.
- Servir en recipientes individuales y refrigerar por 20 minutos.
- Servir.
Tips culinarios de MiDieta™
- El yogur y el queso cottage son una buena fuente de calcio.