Información nutricional por porción
68
kcal calorias
proteínas | 0 | g |
grasa | 0 | g |
carbohidratos | 17 | g |
colesterol | 0 | mg |
Sodio | 2 | mg |
INGREDIENTES
- 1 1 Duraznos (melocotones)
- 1/2 taza0.5 Moras o Berries
- 1 1 Bananas Plátano
- 10 gramos10 Edulcorantes artificiales o al gusto
- 1 cucharadita1 Canela en polvo al gusto
- 4 4 Tortilla(s) de harina mediana
PREPARACIÓN
- Colocar ¼ de taza de duraznos, 2 cucharadas de moras y 1/8 de taza de plátanos (banano) en forma de una tira en el centro de cada tortilla.
- Mezclar el edulcorante artificial con la canela y espolvorear ½ cucharadita sobre las frutas.
- Doblar ambos lados de las tortillas y enrollarlas.
- Calentar cada crepa en el horno de microondas durante un minuto.
- Servir al instante.
Rinde para 4 porciones
Tips culinarios de MiDieta™
- Si no cuentas con un horno de microondas puedes usar una sart én con spray antiadherente.
- Utiliza para esta receta las frutas que desees.