Desayuno pan pita 
Información nutricional por porción
150
kcal calorias
| proteínas | 9 | g |
| grasa | 2 | g |
| carbohidratos | 24 | g |
| colesterol | 19 | mg |
| Sodio | 542 | mg |
INGREDIENTES
- 1 cucharada1 Mayonesa baja en grasa Light
- 120 gramos120 Jamón de pavo sin grasa en cuadritos
- 200 gramos200 Pan blanco pan pita chico
- 2 2 Tomate(s) rojo(s) medianos, picados en cuadritos
- 1/2 taza0.5 Cebolla(s) cruda(s) mediana, finamente picada
- 1 taza1 Lechuga (cruda) lavada y desinfecatada
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra al gusto
- 4 cucharadita4 Vinagre Blanco
PREPARACIÓN
- Separar cada pan pita en sus dos mitades y calentar en el horno por unos minutos.
- En un recipiente pequeño, mezclar el tomate con la cebolla, la sal, la pimienta y el vinagre. Una vez caliente el pan, untar con la mayonesa y rellenar con el jamón, la lechuga y la mezcla de cebolla y tomate.
Tips culinarios de MiDieta™
Prefiere los panes pita en su versión integral, ya que tienen más fibra.
