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Desayuno Tropical

Desayuno Tropical

Información nutricional por porción

88
kcal calorias
88 kcal calorias
2 g0 g20 g1 mg13 mg
proteínas2g
grasa0g
carbohidratos20g
colesterol1mg
Sodio13mg

INGREDIENTES

4
  • 1 1 Mango pelado, deshuesado y picado en cubos
  • 1 1 Plátano(s) maduro(s) cortado en rebanadas
  • 1 taza1 Piña troceada
  • 3/4 taza0.75 Helado de yogurt "light" bajo en grasa, sabor de fresa
  • 1 taza1 Hielo en cubos

PREPARACIÓN

  1. Mezcla todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 
  2. Licúa hasta que la mezcla adquiera una textura cremosa.
  3. Sírvelo en vasos individuales.

Tips culinarios de MiDieta™

  • Elige siempre productos lácteos bajos en grasa para reducir tu consumo de grasa saturada.