Dip de palmitos de mar 
Información nutricional por porción
121
kcal calorias
| proteínas | 17 | g |
| grasa | 5 | g |
| carbohidratos | 2 | g |
| colesterol | 172 | mg |
| Sodio | 451 | mg |
INGREDIENTES
- 120 gramos120 Cangrejo palitos/ imitación
- 2 2 Huevo(s) duro(s) picados
- 1/12 taza0.075 Jugo de limón Amarillo
- 1 cucharadita1 Salsa inglesa
- 1/2 taza0.5 Cebolla(s) cruda(s) picadas
- 2 cucharadas2 Mayonesa baja en grasa (opcional)
- 1/8 taza0.125 Yogur natural descremado Natural
- 1 pizca1 Pimienta negra fresca
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
PREPARACIÓN
- Cortar cada palito en dos, a lo largo.
- Desmenuzarlos y agregarlos a los demás ingredientes.
- Mezclar bien y llevar al refrigerador por una hora.
Tips culinarios de MiDieta™
Utiliza la mayonesa que sea baja en grasa, de esta manera se disminuye la cantidad de colesterol y grasa saturada.
