Información nutricional por porción
61
kcal calorias
proteínas | 9 | g |
grasa | 1 | g |
carbohidratos | 4 | g |
colesterol | 2 | mg |
Sodio | 307 | mg |
INGREDIENTES
- 240 gramos240 Queso cottage
- 60 gramos60 Cebollín picado finamente
- 2 tallos2 Perejil picado
- 1 cucharada1 Eneldo seco
- 1 cucharada1 Salsa inglesa
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra fresca
- 1 1 Diente(s) de ajo picado
PREPARACIÓN
- En una licuadora colocar todos los ingredientes.
- Licuar hasta lograr una consistencia de crema.
- Refrigerar durante 1 hora.
Tips culinarios de MiDieta™
- El comer con amigos o familia no significa romper tu alimentación baja en grasa y calorías. Esta receta es una excelente idea para un entremés que puedes compartir con tus amigos.
- Puedes acompañar este dipcon vegetales crudos o con galletas de soda.
- Consume productos lácteos descremados o semidescremados, ya que éstos son tu principal fuente de calcio en tu alimentación. El calcio es un mineral necesario para la buena salud de tus huesos.