Dorado Grillado 
Información nutricional por porción
101
kcal calorias
| proteínas | 23 | g |
| grasa | 1 | g |
| carbohidratos | 0 | g |
| colesterol | 27 | mg |
| Sodio | 106 | mg |
INGREDIENTES
- 360 gramos360 Filete de pescado Dorado
- 1/8 cucharadita0.125 Sal marina Para la harina de maíz
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra al gusto
- Aceite vegetal en spray antiadherente
PREPARACIÓN
1. Agregar la sal y la pimienta al filete.
2. Calentar a fuego alto una grilla o parilla. Rociar aceite en aerosol.
3. Colocar sobre ella el filete, marcar muy bien por todos los lados. Cocinar justo antes de servir
