Información nutricional por porción
104
kcal calorias
proteínas | 9 | g |
grasa | 0 | g |
carbohidratos | 17 | g |
colesterol | 0 | mg |
Sodio | 6 | mg |
INGREDIENTES
- 4 tazas4 Calabaza tipo butternut cruda madura sin cáscara y en trozos
- 60 gramos60 Edulcorante artificial en polvo para cocinar
- 4 cucharadas4 Pulpa de coco rallado
- 1 taza1 Agua (caliente)
PREPARACIÓN
1. Cocinar a fuego lento la calabaza en poca agua.
2. Después de cocinada, pasarla por un colador.
3. Poer al fuego de nuevo, agregue el azúcar.
4. Añada el coco, el clavo y la canela.
5. Cocer a fuego bajo moviendo con una cuchara de madera hasta que se vea el fondo de la olla.