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Dulce de nance (nanche)

Dulce de nance (nanche)

Información nutricional por porción

379
kcal calorias
379 kcal calorias
10 g3 g78 g10 mg1053 mg
proteínas10g
grasa3g
carbohidratos78g
colesterol10mg
Sodio1053mg

INGREDIENTES

4
  • 15 cucharadas15 Maicena para la pamonha
  • 1 cucharadita1 Maicena o fécula de maíz
  • 3 tazas3 Agua para la salsa
  • 1 taza1 Leche evaporada descremada
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal
  • 1 cucharadita1 Canela en polvo al gusto
  • 28 gramos28 Queso blanco picado
  • 8 8 Guayaba(s) o 2 tazas de Nance (nanche)

PREPARACIÓN


1.- Separar la pulpa de la semilla y la piel de los nances.

 2.- Agregar los nances y el agua en una batidora y dándole un par de pulsaciones cortas para separar la pulpa sin romper las semillas y pasarlo por una coladera, añadiendo un poco de agua.

3.- Añadir otra taza de agua y disolver en este jugo la harina o maicena y mezclar bien para que no queden grumos. 

 4.- Llevar al fuego y remover hasta que espese, añadir poco a poco el azúcar, una taza más de agua, la sal y la canela.

5.-Cocinar a fuego lento, remover con frecuencia para que no se pegue hasta que alcance una textura similar a las natillas, durante unos 20 minutos.

6.-Servir en copas individuales con un poco de queso blanco molido por encima.

Tips culinarios de MiDieta™

2 tazas de nances o nanches.  O bien se puede preparar con guayabas