Información nutricional por porción
140
kcal calorias
proteínas | 7 | g |
grasa | 0 | g |
carbohidratos | 28 | g |
colesterol | 0 | mg |
Sodio | 25 | mg |
INGREDIENTES
- 100 gramos100 Habas grandes crudas crudas
- 1/4 taza0.250 Cebolla roja cruda picada finamente
- 60 gramos60 Queso fresco picado en dados
- 1 taza1 Champiñones fileteados
- 1 taza1 Granos de elote cocidos
- 120 gramos120 Aguacate(s) tipo Hass pelado
- 2 tazas2 Lechuga(s) de tallo
- 1 cucharadita1 Mostaza para la salsa
- 1 cucharadita1 Vinagre para la salsa
- 1/4 taza0.25 Agua para la salsa
- 1 cucharadita1 Albahaca fresca para la salsa
- 1 cucharadita1 Orégano seco para la salsa
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra para la salsa
- 1/8 cucharadita0.125 Sal marina para la salsa
PREPARACIÓN
1.- Unir los ingredientes de la ensalada.
2.- Se prepara la salsa, se licúan los insumos hasta que tenga punto crema.
3.- Se sirve junto con la salsa.