Ensalada de camarones 
Información nutricional por porción
229
kcal calorias
| proteínas | 18 | g |
| grasa | 9 | g |
| carbohidratos | 19 | g |
| colesterol | 89 | mg |
| Sodio | 156 | mg |
INGREDIENTES
- 1 1/3 tazas1.3 Garbanzos cocidos o en lata
- 240 gramos240 Camarón crudo pequeños
- 2 2 Tomates/jitomates rojos cortados en 4
- 4 tazas4 Lechuga (cruda) lavada y desinfectada
- 1 cucharadita1 Albahaca en polvo o fresca
- 2 cucharadas2 Aceite de oliva para la masa
- 1/4 taza0.250 Jugo de limón verde (jugo de lima)
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta al gusto
PREPARACIÓN
- En un recipiente hondo mezclar los garbanzos, los camarones, el tomate, la albahaca, el aceite, el limón, la sal y pimienta.
- Combinar bien y servir encima de la lechuga.
Tips culinarios de MiDieta™
Para variar esta receta puedes utilizar cualquier legumbre para sustituir los garbanzos por ejemplo frijoles blancos, lentejas, frijoles de soya etc.
