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Ensalada de coditos con atún

Ensalada de coditos con atún

Información nutricional por porción

380
kcal calorias
380 kcal calorias
34 g8 g43 g49 mg144 mg
proteínas34g
grasa8g
carbohidratos43g
colesterol49mg
Sodio144mg

INGREDIENTES

4
  • 200 gramos200 Pasta de coditos cruda o pasta para spaguetti cocida
  • 1 taza1 Apio cortados finamente
  • 2 cucharadas2 Mayonesa baja en grasa salsa
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta y sal
  • 1/2 taza0.5 Cebolla(s) cruda(s) picada finamente
  • 500 gramos500 Atún fresco en medallones

PREPARACIÓN

  1. Se cocina la pasta hasta que esté lista.
  2. Se escurre y se agrega agua fría.
  3. Se coloca en un recipiente y se añade la tuna (atún) y el apio picado.
  4. Se agrega  agua fría, se coloca la tuna con la pasta, la cebolla y  el apio.
  5. Se añade la pimienta y se mezcla con la mayonesa.
  6. Se sirve arriba de una hoja de lechuga.