Ensalada de Col 
Información nutricional por porción
108
kcal calorias
| proteínas | 2 | g |
| grasa | 0 | g |
| carbohidratos | 25 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 95 | mg |
INGREDIENTES
- 4 tazas4 Col/Repollo cruda picado
- 2 2 Zanahorias crudas rallada
- 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) picado
- 4 4 Tomate(s) rojo(s) en cubos pequeñas
- 240 gramos240 Aguacate (s) en cubos pequeños
- 1 cucharadita1 Azúcar granulada para el jarabe o sirpoe
- 1 cucharadita1 Aceite de oliva salsa
- 1 1 Limón zumo
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra molida
- 1/8 cucharadita0.125 Sal para la ensalada
PREPARACIÓN
- En un recipiente mezclar el repollo, la zanahoria, el cilantro, la cebolla, el aguacate, la sal, el azúcar, la pimienta y el limón.
- Refrigerar la mezcla.
- Al momento de servir incorporar el tomate y el aceite, mezclar bien y se sirve.
Tips culinarios de MiDieta™
- Es una ensalada distinta y utiliza tu imaginación ya que puedes agregar cualquier otro vegetal que gustes.
