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Ensalada de habas.

Ensalada de habas.

Información nutricional por porción

78
kcal calorias
78 kcal calorias
0 g2 g15 g0 mg247 mg
proteínas0g
grasa2g
carbohidratos15g
colesterol0mg
Sodio247mg

INGREDIENTES

4
  • 120 gramos120 Habas crudas
  • 1/8 cucharadita0.125 Sal marina u sal común
  • 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra y sal
  • 2 piezas2 Jitomate(s) bola picado
  • 2 dientes2 Diente(s) de ajo picado/para la sopa
  • 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) finamente picada
  • 1/2 taza0.5 Vinagreta baja en grasa
  • 1 cucharada1 Perejil picado fresco
  • 10 10 Aceitunas negra

PREPARACIÓN

  1. Picar finamente el ajo y la cebolla.
  2. Hervir las habas con agua con sal.
  3. Colar las habas y mezclar con el perejíl, las aceitunas, el jitomate , el ajo, la cebolla y la vinagreta.