Ensalada de naranja 
Información nutricional por porción
128
kcal calorias
| proteínas | 2 | g |
| grasa | 0 | g |
| carbohidratos | 30 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 49 | mg |
INGREDIENTES
- 4 tazas4 Lechuga romana Picada
- 2 2 Manzanas En ridajas Finas
- 2 2 Naranjas en rodajas
- 2 tazas2 Apio (crudo) picado
- 4 cucharadita4 Mostaza u otra mostaza
- 1 taza1 Jugo de naranja natural colado
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra fresca
- 4 4 Limón (jugo)
PREPARACIÓN
Lavar, desinfectar y secar las hojas de lechuga y el apio.
2. Pelar y rebanar las naranjas.
3. Pelar las manzanas, quíteles el corazón y rebanarla.
4. Colocar las hojas de lechuga, el apio y las rebanadas de fruta en una ensaladera.
5. Mezclar el jugo de naranja y el limón con la mostaza; agregar sal. Vierta la salsa sobre la ensalada.
Tips culinarios de MiDieta™
- Este aderezo es bajo en grasa.
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- Algunos aderezos elaborados con aceites pueden añadir muchas calorías a tus ensaladas. Cuida las raciones
