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Ensalada de queso blanco con fruta

Ensalada de queso blanco con fruta

Información nutricional por porción

301
kcal calorias
301 kcal calorias
14 g17 g23 g53 mg314 mg
proteínas14g
grasa17g
carbohidratos23g
colesterol53mg
Sodio314mg

INGREDIENTES

4
  • 2 tazas2 Papayas (Jugo)
  • 1 pieza1 Mango
  • 1 taza1 Piña en cubos
  • 1/4 taza.25 Jugo de limón para el marinado
  • 2 cucharadas2 Miel de abeja
  • 250 gramos250 Queso blanco duro, rallado
  • 4 hojas4 Menta fresca picada

PREPARACIÓN

  1. Cortar las frutas en trozos y ponerlas en un recipiente para ensalada.
  2.  Mezclar el jugo de limón con la miel y agregarlo sobre la fruta. 
  3. Agregar el queso en trozos. 
  4. Adornar con la menta. Servir frío.

Tips culinarios de MiDieta™

  • El queso es buena fuente de calcio.