Ensalada de vegetales y fruta 
Información nutricional por porción
99
kcal calorias
| proteínas | 1 | g |
| grasa | 3 | g |
| carbohidratos | 17 | g |
| colesterol | 0 | mg |
| Sodio | 102 | mg |
INGREDIENTES
- 4 tazas4 Espinaca cruda lavada y desinfectada
- 2 2 Tomate(s) rojo(s) en cuadros
- 1 taza1 Pepino crudo en cuadros
- 1 1 Zanahorias crudas rallada
- 1 1 Manzanas en cuadros
- 1/2 taza0.500 Uvas por la mitad
- 1/4 taza0.250 Jugo de limón para dar sabor.
- 1 cucharada1 Vinagre balsámico para la vinagreta
- 2 cucharadas2 Aceite de oliva para la vinagreta
- 1/8 cucharadita0.125 Sal al gusto
- 1/8 cucharadita0.125 Pimienta negra al gusto
PREPARACIÓN
- En un recipiente pequeño hacer el aderezo, mezclando el limón, vinagre, sal, pimienta y aceite de oliva.
- En una ensaladera mezclar todos los vegetales y fruta y agregar el aderezo.
- Refrigerar.
Tips culinarios de MiDieta™
Recuerda que los mejores aderezos son aquellos a base de limón, vinagre y aceite de oliva.
