Ensalada griega con Pan pita integral 
Información nutricional por porción
272
kcal calorias
| proteínas | 12 | g |
| grasa | 16 | g |
| carbohidratos | 20 | g |
| colesterol | 31 | mg |
| Sodio | 851 | mg |
INGREDIENTES
- 4 tazas4 Lechuga romana lavada y desinfectada
- 20 20 Aceitunas negras
- 1/4 taza0.250 Vinagreta baja en grasa
- 2 2 Pan árabe/pita integral chico cortado en triángulos
- 1 taza1 Pepino crudo pelado y rebanado
- 60 gramos60 Tomate variedad "cherry" cherry
- 1/2 0.500 Chile pimiento amarillo en rodajas
- 1/2 taza0.500 Cebolla roja cruda en rodajas
- 200 gramos200 Queso feta bajo en grasa desmenuzado
- 1/8 cucharadita0.125 Sal
PREPARACIÓN
- Secar la lechuga y cortarla en trozos pequeños.
- Colocar la lechuga romana en un recipiente para servir.
- Añadir todos los ingredientes restantes y combinarlo todo.
- Acompañar con los triángulos de pan pita.
Tips culinarios de MiDieta™
Escoge una vinagreta o cualquier otro aderezo que sea bajo en grasa para reducir las calorías de tu platillo.
