Información nutricional por porción
353
kcal calorias
proteínas | 11 | g |
grasa | 9 | g |
carbohidratos | 57 | g |
colesterol | 3 | mg |
Sodio | 324 | mg |
INGREDIENTES
- 4 tazas4 Macarrones cocidos u otra pasta
- 1/2 taza0.5 Cebolla roja cruda picada u otra cebolla
- 1 1 Chile pimiento rojo picado
- 1 1 Chile pimiento verde picado
- 2 tazas2 Maíz amarillo cocido desgranados
- 1 1 Chile verde enlatados, picados
- 1/2 cucharadita0.500 Polvo de chile (opcional)
- 1/4 cucharadita0.250 Comino en polvo
- 4 cucharadas4 Aderezo para ensalada Italiano
- 1 cucharada1 Cilantro fresco, picado
- 1/8 cucharadita0.125 Sal (aproximadamente 1/8 cta. por patacón)
PREPARACIÓN
- Rinde para 4 porciones.
- Lavar y escurrir la pasta cocida; transferir a un recipiente hondo.
- En otro recipiente, mezclar la cebolla, chiles pimientos, maíz, polvo de chile, chile verde, comino, aderezo, cilantro y sal.
- Agregar a la pasta.
- Enfriar en el refrigerador hasta el momento de servir.
Tips culinarios de MiDieta™
Si no eres fanático(a) de lo picante, puedes omitir el chile verde y el polvo de chile.