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Ensalada tropifrutal

Ensalada tropifrutal

Información nutricional por porción

239
kcal calorias
239 kcal calorias
27 g7 g17 g166 mg203 mg
proteínas27g
grasa7g
carbohidratos17g
colesterol166mg
Sodio203mg

INGREDIENTES

4
  • 360 gramos360 Camarón crudo Pelado y Cocido
  • 60 gramos60 Queso monterrey bajo en grasa
  • 120 gramos120 Macadamias crudas
  • 1 taza1 Frijoles de olla
  • 1 1 Chile pimiento rojo Picado
  • 4 tazas4 Lechuga romana grandes
  • 1 taza1 Papaya pequeñas cortadas en mitades
  • 1 taza1 Piña En cuadros
  • 3/10 0.3 Aguacate Picado

PREPARACIÓN

  1. En platos separados colocar la base de lechuga, luego los camarones, la papaya, piña, aguacate, chile pimiento, frijoles.
  2. Por último el queso y las macadamias. 

Tips culinarios de MiDieta™

  • Lo bueno de esta receta es que la puedes hacer a tu gusto. Le puedes agregar otro tipo de frutas como mango y manzana o  pollo en lugar de camarón.