Ensalada vegetariana de macarrones 
Información nutricional por porción
294
kcal calorias
| proteínas | 9 | g |
| grasa | 6 | g |
| carbohidratos | 51 | g |
| colesterol | 15 | mg |
| Sodio | 107 | mg |
INGREDIENTES
- 60 gramos60 Queso fresco cortado en tiras delgadas
- 1 taza1 Arveja china cocidas
- 4 tazas4 Macarrones cocidos
- 4 4 Tomate(s) rojo(s) picado
- 1/4 taza0.25 Apio (crudo) picado
- 1 taza1 Cebolla(s) cruda(s) picada
PREPARACIÓN
- En un recipiente grande combinar los macarrones cocidos, el tomate, los guisantes o arvejas, el queso, el apio y las cebollas.
- En un envase pequeño combinar los ingredientes del aderezo.
- Poner el aderezo sobre la mezcla de macarrones y revolver hasta cubrir.
- Refrigerar hasta antes de servir.
Tips culinarios de MiDieta™
- Utilizar las versiones bajas en grasa de los quesos preferidos ya que aportan los mismos nutrientes que su versión original pero con menos grasa.
- Las arvejas o guisantes, además de ser fuente de vitaminas del complejo B, combinan muy bien al agregarlas en las ensaladas.
